Badan Bugar, Pikiran Segar

Samarinda – Olahraga merupakan elemen penting dalam menjaga kebugaran jasmani. Sangat disarankan untuk berolahraga selama 150 menit dalam seminggu atau 30 menit selama 5 kali dalam seminggu. Hal itu dapat menjaga tubuh selalu fit dalam melakukan aktifitas.
Seperti yang dilakukan pada Jumat(09/07/2022), beberapa pegawai mengikuti senam pagi di Sport Area Bapelkes Kaltim. Hal ini sebagai upaya untuk menjaga kebugaran para pegawai. Senam pagi ini rutin dilakukan setiap 2 minggu sekali.